Wat zijn essentiële aminozuren?

Essentiële aminozuren zijn aminozuren die niet in het lichaam van de mens kan worden gemaakt. Om deze reden is het belangrijk dat deze vorm van aminozuren in voldoende hoeveelheden in je voedingspatroon aanwezig zijn.

Essentiële aminozuren

  • Lysine
  • Tryptofaan
  • Fenylalanine
  • Isoleucine
  • Threonine
  • Methionine
  • Valine
  • Leucine
  • Cysteine (alleen essentieel voor kinderen)
>