Beste Hometrainer voor ouderen [Test 2020]


Wat is de beste senioren hometrainer? In dit artikel ontdek je de best geteste hometrainers voor ouderen van dit moment!


Je gezondheid verbeteren doe je niet alleen met gezond en natuurlijk eten. Daar is nog wat anders voor nodig. Iedere dag voldoende bewegen bijvoorbeeld. Dat is zowel nodig voor jong, minder jong als voor onze ouderen. Dagelijks bewegen houd hen langer mobiel.


Het verbetert niet alleen de gezondheid van onze senioren. Voldoende beweging zorgt voor de flexibele van spieren en gewrichten. Toch is meer bewegen voor onze senioren niet altijd even makkelijk. Hoe ouder ze worden hoe groter hun ongemakken. En dan zijn er nog onze snel wisselende weersomstandigheden die voor hen vaak een hindernis vormen.  


Producenten van fitnesstoestellen voor thuis spelen hier wat graag op in en brengen steeds meer toestellen voor ouderen op de markt. Zo wordt het voor hen steeds makkelijker om thuis te sporten. Een hometrainer voor thuis is ongetwijfeld het meest populaire voor actieve senioren. 

Wat is een goede hometrainer voor ouderen?

Ouderen hebben andere verwachtingen van een hometrainer dan jongeren. Een hometrainer voor ouderen heeft vooral een:
  • Makkelijke en lage opstap
  • Verstelbaar en comfortabel zadel
  • Ergometer: daarmee kun je de hometrainer instellen op de behoefde en de mogelijkheden van de oudere
Een hometrainer staat in de eerste plaats stabiel en dat is zeker het geval wanneer senioren er gebruik van maken. Zorg er dus voor dat je een hometrainer voor ouderen makkelijk waterpas kunt plaatsen.

Hometrainer met lage instap

Een lage instap zorgt ervoor dat een persoon die wat ouder is en minder evenwichtsgevoel heeft makkelijker op en af kan stappen. Dit is een zeer belangrijk onderdeel van een senioren hometrainer. Daarom vind je in dit artikel alleen de beste hometrainers met lage instap.


Top 10 hometrainers voor ouderen

Wil je direct weten hoe de top 10 hometrainers eruit ziet?  In deze top 10 is gekeken naar de prijs, de kwaliteit, de opties en beoordelingen van bestaande gebruikers. Deze top 10 wordt regelmatig geüpdatet en gewijzigd zodat je altijd de juiste keuze maakt. Vergelijk eerst, koop slimmer!


1. Fitbike Ride 5 

De FitBike Ride 5 is vooral duurzaam, stabiel, gebruiksvriendelijk en comfortabel in gebruik. Daarnaast beschikt hij over veel accessoires en trainingsmogelijkheden aangepast aan ouderen. En ook op het vlak van stabiliteit en comfort scoort deze hometrainer uitstekend.


Voor senioren is deze hometrainer een echte aanrader. Hij is uitgerust met een zacht gelzadel. Dat verhoogt je zitcomfort. Dit gelzadel is zowel horizontaal als verticaal verstelbaar en ook het stuur is eenvoudig aan iedere lichaamslengte aan te passen. Dat verzeker een ideale lichaamshouding en dit in alle omstandigheden. Het relatief groot en duidelijk display is makkelijk te bedienen.


De Fitbike Rider 5 is uitgerust met meerdere trainingsprogramma’s. Dat maakt een aangepast en trainingsschema met aangepaste oefeningen voor senioren mogelijk. Daar boven op heb je de keuze uit twee modellen, namelijk: de FitBike Ride 5 HRC en de FitBike Ride 5 iPlus. De eerste is uitgerust met een zogenaamde borstband. Daarmee kun je perfect op je hartslag trainen.

De iPlus beschikt dan weer over een bluetooth zodat je deze hometrainer voor ouderen kunt aansluiten met je smartphone of je tablet. Daarmee beschik je over extra mogelijkheden zoals het uitvoeren van voorgeprogrammeerde programma's uitoefenen. Met de hulp van Google Streetview kun je zelfs je eigen route uitstippelen. De Fitbike Ride 2 en zijn twee varianten is de gedroomde hometrainer voor ouderen. Technische gegevens:
  • Is uitgerust met 18 trainingsprogramma’s
  • Geschikt voor personen tot 150 kilogram
  • Gewicht hometrainer: 38 kg
  • Makkelijk verplaatsbaar met verstelbare wieltjes
De Fitbike Ride 5 is de hometrainer voor ouderen met de beste prijs-kwaliteitverhouding.


__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Duurzaam, stabiel en gebruiksvriendelijk
  • Goede stabiliteit en comfort
  • Zacht gelzadel

Nadelen

  • Geen

2. Fitbike Senator 

De FitBike Senator is één van de beste hometrainers voor ouderen 2020. De Senator maakt deel uit van de duurdere hometrainers voor senioren maar is die prijs zeker waard. Je krijgt er namelijk heel wat voor in de plaats. 

Zo is De Senator uitgerust met een ergometer, waardoor de wattages zeer nauwkeurig weergegeven worden op het display. Verder maakt de lage instap deze Senator zeer toegankelijk voor ouderen.

De displaymogelijkheden zijn opvallend uitgebreid en eenvoudig te bedienen. Naast een ergometer is deze hometrainer uitgerust met een EMS- remsysteem of een elektromagneet. Daarbij wordt de weerstand aangepast door de hoeveelheid stroom die door de elektromagneten wordt gestuurd.

De spanning die dit oplevert bepaalt de rem weerstand. Zo wordt deze laatste veel nauwkeuriger ingesteld. Een rem met een elektromagneet werkt zo goed als geruisloos en heeft een hoge slijtageweerstand.

Wanneer je veel gebruik maakt van je hometrainer zijn ergometers erg handig. Vooral als je revalideert en op welbepaalde doelen traint. De voordelen van deze Fitbike Senator:
  • Met een gewicht van 47 kilo is deze hometrainer voor ouderen opvallend stabiel
  • Belastbaar tot 180 kilo
  • Waterpas instelling
  • Beschikt over zowel een bidon- en tablethouder

Als klap op de vuurpijl beschikt dit horloge ook over een ingebouwde GPS sensor waardoor je de routes die je hebt gelopen bij kunt houden. Klein nadeel is dat je niet met deze watch kunt bellen echter is dit niet perse nodig als je hem wil gaan gebruiken voor het sporten.


__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Belastbaar tot 180 kilo
  • Ontzettend stabiel
  • Beschikt over zowel een bidon- en tablethouder

Nadelen

  • Prijs is aan de hoge kant

3. Fitbike Ride 3

Deze hometrainer voor ouderen heeft heel wat mogelijkheden voor een budgetvriendelijke prijs. Deze lichtgewicht heeft een lage instap, is compact en makkelijk te verplaatsen.


Hij is vooral geschikt voor diegenen die hun voorkeur uitgaat naar een eenvoudige en makkelijk in te stellen hometrainer met voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s. De FitBike Ride 3 is een goede keuze voor ouderen met een lichaamslengte tot 190 centimeter.

__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Licht gewicht
  • Makkelijk te verplaatsen

Nadelen

  • Niet heel stabiel

4. Nordick Track GX2.7U

Deze beste hometrainer met lage instap is zeker geschikt voor ouderen met een verminderde mobiliteit. Zijn vele opties en trainingsprogramma's kun je zelf makkelijk aanpassend. De Nordick Track GX2. 7U is een gebruiksvriendelijke hometrainer met prettig rij- en rijcomfort.

Het beeldscherm is verstelbaar, duidelijk en gemakkelijk af te lezen. Je kunt deze hometrainer verbinden met de iFit- app voor extra trainingsopties. Een ingebouwde ventilator zorgt voor de nodige verfrissing tijdens je training op deze Nordick Track GX2.7U. De voordelen van deze Nordick Track GX2.7U:
  • Belastbaar tot 125 kilo
  • Makkelijk te verstellen
  • Gebruiksvriendelijk
  • Groot rij- en zitcomfort
  • Twintig voorgeprogrammeerde trainingen
__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Verstelbaar beeldscherm
  • Beschikt over ventilator

Nadelen

  • Geen

5. Recumbent bike Xterra SB2.5

Met zijn comfortabele zithouding is deze Recumbent bike een aanrader voor minder mobiele senioren, voor hen die moeten revalideren of voor ouderen met overgewicht. Hij is uitgerust met een vliegwiel met een roterende massa van 20 kilogram.

Dat maakt deze Recumbent bike geschikt voor een ruim publiek. Je rugspieren worden hier opvallend weinig belast. Dat danken we aan de ergonomische ondersteuning en de horizontale houding van de benen. De Xterra SB2.5 is zeker een aanrader voor ouderen met spier- en gewrichtsklachten.


__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Geruisloze en onderhoudsvriendelijk aandrijving met een V-snaar
  • Duidelijk leesbaar kleuren LCD- scherm
  • Beschikt over 24 verschillende soorten trainingsprogramma’s

Nadelen

  • Mist een touchscreen

Meer bewegen zorgt voor extra energie

Dagelijks een half uurtje bewegen op de hometrainer thuis bezorgt ouderen heel wat gezondheidsvoordelen. Je verbetert niet alleen je lichamelijke maar ook je geestelijke gezondheid. De voordelen van meer bewegen voor ouderen:
  • Beter uithoudingsvermogen
  • Minder botverlies en voorkomt osteoporose
  • Flexibele spieren en gewricht
  • Kleiner risico op diabetes
  • Zorgt voor gezonde bloeddruk
  • Voorkomt depressie
  • Betere levenskwaliteit
  • Verhoogt je energie
  • Verbetert sociale contacten
  • Vermindert risico op valpartijen 

Met trainen op een hometrainer verkleinen ouderen de kans op valpartijen aanzienlijk. Ben je bang om te vallen wanneer je gaat wandelen of fietsen? Overweeg dan het gebruik van een hometrainer. Met een hometrainer train je veilig en verbetert je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid zonder risico op valpartijen.

Hoe lang trainen ouderen op de hometrainer?

Thuis trainen op de hometrainer is een uitstekend alternatief om toch voldoende te bewegen als het buiten slecht weer is. Dat is vooral een goed idee voor ouderen om genoeg te blijven bewegen.

Dat is nodig om vooral hun spieren en gewrichten soepel te houden. Besloot je om je conditie aan te scherpen en te behouden met een hometrainer? Ook dan moet je niet overdrijven. Een half uur per dag trainen op een hometrainer volstaat om van alle voordelen van meer lichaamsbeweging te genieten.

Lees hier verder over de beste hometrainer.

Andere bekeken ook:

Bokszak ophangen aan de muur of plafond? Hier moet je op letten!

Push Up Board kopen? Lees onze Review en Ervaringen

Beste Powerlift Schoenen [Test 2020]

Team Fitcode

Over de auteur

Afvallen of juist Spiermassa opbouwen? Bij Fitcode ben je aan het goede adres! Dagelijks houden wij jullie op de hoogte van de beste en meest effectieve tips omtrent Fitness, Voeding & Gezondheid.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>