Nieuwste artikel

Fitnesstrends voor 2025: wat blijft en wat verdwijnt

De fitnesswereld staat nooit stil. Elk jaar verschijnen er nieuwe trainingsmethoden, apparaten en filosofieën die beloven om onze gezondheid te transformeren. Maar welke trends

Bekijken

Team Fitcode

november 4, 2025

Welke thee helpt echt bij afvallen?

Thee wordt vaak genoemd als een hulpmiddel bij gewichtsverlies. In 2025 zijn

Team Fitcode

november 4, 2025

Wanneer drink je een eiwitshake om af te vallen?

Het drinken van eiwitshakes kan een effectieve strategie zijn voor gewichtsverlies, maar

Team Fitcode

november 4, 2025

Hoeveel sets en reps voor afvallen?

Bij het afvallen door middel van krachttraining is het belangrijk om te

Team Fitcode

november 4, 2025

Welke supplementen helpen bij afvallen in 2025?

In 2025 zijn veel mensen op zoek naar effectieve supplementen om af

Team Fitcode

november 4, 2025

Hoe kan je afvallen door stress?

Stress heeft invloed op verschillende aspecten van ons leven, waaronder ons gewicht.

Team Fitcode

november 4, 2025

Welke alcohol drink je het beste bij afvallen?

Bij het afvallen is het belangrijk om te letten op alles wat

Team Fitcode

november 4, 2025

Hoe snel en veilig afvallen na de bevalling?

Na de bevalling willen veel nieuwe moeders weten hoe snel ze kunnen

Team Fitcode

november 4, 2025

Hoe kun je afvallen in de overgang?

Afvallen tijdens de overgang kan uitdagend zijn, maar het is zeker niet

Team Fitcode

november 4, 2025

Hoe slaap je comfortabel met een zwangerschapskussen?

Als je zwanger bent, kan een goede nachtrust soms een uitdaging zijn.

Team Fitcode

november 4, 2025

Kun je slaaptekort wel of niet inhalen?

In onze moderne, drukke wereld vragen veel mensen zich af: kun je