Overtraining: Wat is het en hoe voorkom je het?
Overtraining is iets wat helaas nog best vaak voorkomt. Oorzaak hiervan
Lees verder
Afslank Receptenbijbel: Dit is wat je moet weten! [Review]
Als jij actief bezig bent met fitness en krachttraining is de kans groot
Lees verderFace Pulls: Waarom je absoluut niet zonder kan!
Face Pulls zijn één van de belangrijkste oefeningen voor de schouders
Lees verderJe Stofwisseling versnellen? 7 Simpele (bewezen) manieren!
De Stofwisseling versnellen is iets wat vele mensen willen. Een versnelde
Lees verderWaar zit Magnesium in? 10 voedingsbronnen met veel Magnesium!
Magnesium is een belangrijk mineraal dat ons lichaam nodig heeft voor
Lees verder5 Supplementen die je Geld waard zijn!
Supplementen zijn er tegenwoordig in vele soorten en maten. Om die reden
Lees verder[Infographic] 6 Stappen naar de Perfecte Smoothie!
Smoothies….we kunnen er geen genoeg van krijgen. Het is in onze ogen
Lees verderBuikvet weg trainen met Buikspier oefeningen?
Buikvet wegtrainen met buikspier oefeningen, is dat mogelijk? Hoe vaak
Lees verder11 Voordelen van de Squat!
Squat jij vaak of sla je deze oefening liever over tijdens je benen trainen?
Lees verder5 Redenen om de Overhead Press te doen!
De Overhead Press of Millitary Press is wellicht wel één van de
Lees verder