Onderarmen trainen? Dit zijn de 5 beste oefeningen!
Onderarmen trainen…. doe jij dit wel eens? Waar iedereen zich eigenlijk
Lees verder
Interview: 15 Vragen aan Michael & Yannick van Calisthenics Family
In onze rubriek de 15 vragen aan… zullen wij jullie proberen te motiveren
Lees verderDe Beste 8 Compound Oefeningen die niet mogen ontbreken in je schema!
Compound oefeningen zijn bewegingen die meerdere spiergroepen tegelijkertijd
Lees verderWat Zijn de Voordelen Van Krachttraining?
Krachttraining en Fitness zijn ontzettend populair en zijn vormen van lichamelijke
Lees verderSchouders Trainen? Voorkom deze 6 veel gemaakte Fouten!
De schouders trainen is voor vele mensen een enorme uitdaging. Hoe
Lees verderSnel Afvallen: 3 Stappenplan om snel af te vallen!
Snel Afvallen is iets waar veel mensen moeite mee hebben. Het kan zijn
Lees verderEen Magnesium tekort? Zo herken je dit! (7 symptomen+Oplossing)
Een Magnesium tekort, ook wel chronische magnesium depletie
Lees verderHoeveel vezels per dag heb ik nodig?
Hoeveel vezels per dag heeft je lichaam eigenlijk nodig om goed te kunnen
Lees verderPlanking/Planken; Effectief of juist niet?
Planking of Planken (in het Nederlands) is waarschijnlijk een oefening
Lees verder