Wat zijn de beste hometrainers voor ouderen? Wanneer je tot op hoge leeftijd mobiel en fit wilt blijven, is trainen essentieel. Lees verder.
Wanneer je ouder bent, is de kans groot dat je minder beweegt. Gelukkig zullen de meeste ouderen nog regelmatig een gezellig dagje uit plannen of een mooie wandeling maken. Maar de dagen dat je thuis zit, bijvoorbeeld omdat het slecht weer is, of omdat je (tijdelijk) minder mobiel of fit bent, zijn er ook. Hoe zorg je dat je conditie en fitheid op deze dagen niet achteruit gaan? Hometrainers zijn het logische antwoord hierop. Vroeger hadden heel veel mensen een hometrainer in huis staan. Tegenwoordig is dit minder door de opkomst van sportscholen. Toch zijn hometrainers zeker voor ouderen ideaal. Wat zijn de beste hometrainers voor ouderen? Je leest het in dit artikel.
De beste hometrainers voor ouderen
Wat de beste hometrainer voor jou is, is afhankelijk van je doelen. Wanneer je jouw conditie op peil wilt houden, kun je een hometrainer fiets of loopband overwegen. Wil je aan je kracht werken? Dan bestaan er ideale fitness stations voor thuis. Zeker voor ouderen zijn kracht stations met kabels aan te raden, want hiermee is er sprake van een meer geleidelijke work-out dan bijvoorbeeld met dumbbells of halterstangen oefeningen doen. Je kunt je ook verdiepen in roeiapparaten, deze trainen namelijk meer spiergroepen en zijn een goede middenweg tussen cardio en krachttraining.
Fitbike hometrainer
In de categorie beste hometrainer voor ouderen, is de Fitbike hometrainer een opvallende. De Fitbike Ride 5 wordt op meerdere websites tot beste hometrainer voor ouderen uitgeroepen. Door 10+ verschillende trainingsprogramma’s is er voldoende afwisseling. De Fitbike 5 iPlus kan gekoppeld worden met een tablet. Een Fitbike Ride 5 is niet duur, maar ook niet de goedkoopste hometrainer. Door gebruik te maken van hometrainer aanbiedingen, kun je direct op de aanschafprijs besparen.
Zit hometrainer
Heb je momenteel een hometrainer en heb je moeite met het op- en afstappen? Of wil je een hometrainer kopen maar maak je je zorgen over dit aspect? Een zit hometrainer kan daarin uitkomst bieden. Dit is trouwens niet alleen een hometrainer voor ouderen, ook voor mensen die minder mobiel zijn, is het plaatsnemen en zitten op deze hometrainer veel prettiger. Doordat je echter comfortabel zit, zal je minder je core aanspannen tijdens de work-out. Dus wanneer je nog mobiel bent, zal een normale hometrainer beter je algehele kracht en fitheid ondersteunen.
Kies een sterke en zware hometrainer
Een zware hometrainer kopen? Dat klinkt niet helemaal logisch, maar is wel de slimste keus. Een zware hometrainer is immers een stuk stabieler om op en af te stappen. Wanneer je zelf zwaarder bent, wordt de noodzaak voor een hometrainer met sterke constructie en hoog eigen gewicht nog belangrijker.
Bespaar niet op de prijs, maar bestel een hometrainer aanbieding
De prijzen van hometrainers verschillen enorm. Wanneer je hometrainers vergelijkt, zal dit je ongetwijfeld opvallen. Voor minder dan 100 euro kun je al een hometrainer kopen. Maar wanneer je enkele honderden euro’s uitgeeft, kun je wel meer verwachten. Uiteindelijk maken de constructie, het model en de extra opties zoals een app het verschil. De beste hometrainer is uiteindelijk de hometrainer die je regelmatig gebruikt. Weerhoudt de prijs je ervan om er een aan te schaffen? Bestel dan tijdens Black Friday jouw hometrainer voor extra korting.
