Je hoort het steeds vaker, mensen die Ashwagandha supplementen gebruiken om hun vitaliteit en testosteronwaardes op een natuurlijke manier te verhogen. Maar wat is Ashwagandha precies en kan het inderdaad helpen om testo niveaus te doen stijgen en je stress te onderdrukken?
Lees meer in deze blog over het krachtige kruid en de vele gezondheidseffecten van Ashwagandha en hoe je meteen kunt beginnen met het middel.
Impact van langdurig Ashwagandha gebruik
Ashwagandha wordt al duizenden jaren gebruikt door traditionele culturen in India waar ze het kruid als thee of als smeersel gebruiken. Het wordt erkend als krachtig middel dat ontstekingsremmend werkt en de gebruiker kan kalmeren. Tegenwoordig is het extract ook steeds populairder bij sporters en oudere mannen die een verlaging van testosteron levels ervaren. Maar hoe werkt dat precies? Door Ashwagandha als supplement dagelijks te slikken voor een langdurige periode kun je genieten van verschillende positieve effecten, de belangrijkste zijn als volgt:
Verlaging van stress in het lichaam
Ashwagandha remt de aanmaak van cortisol in het lichaam, het stresshormoon. Hierdoor voel je je een stuk kalmer en gebalanceerd en ben je over het algemeen minder gestrest. Als bijkomend voordeel heb je ook minder last van de negatieve effecten van chronische stress.
Verhoging van testosteron concentraties
Bij langdurig en dagelijks gebruik van Ashwagandha kun je na 4 tot 6 weken een significante verhoging van testo waardes meten in het lichaam. Uit bepaalde studies blijkt dat de t-niveaus tot wel 15% hoger kunnen zijn dan gemeten werd bij de testgroepen. Hogere testosteronniveaus kunnen erg positief zijn en zorgen ervoor dat je energieniveaus hoog zijn en dat je spiergroei en herstel verbetert. Daarnaast kan ook je libido toenemen, wat de intimiteit met je partner kan ondersteunen. Voor mannen die een verlaagde testosteronwaarde ervaren, kan Ashwagandha erg interessant zijn om op een natuurlijke manier t-levels te verhogen.
Verbeterde energie en uithoudingsvermogen
Studies hebben aangetoond dat Ashwagandha kan helpen je meer energie te geven en ervoor te zorgen dat je langer en harder kunt trainen. Ideaal voor als je het maximale uit je sportprestaties wilt halen.
Welke keuzes aan Ashwagandha Supplementen te overwegen?
Overweeg je om aan de slag te gaan met Ashwagandha Supplementen? Dan kun je kiezen uit verschillende producten. Een van de populairste producten zijn de Zapply Ashwagandha Supplementen en Zapply Testo Charge. Welke het beste past bij jou hangt af van je persoonlijke voorkeuren.
Zapply Ashwagandha Supplementen
Zapply Ashwagandha Supplementen focust op pure dosis van het krachtige kruid en zal vooral helpen om je cortisol in je lichaam laag te houden waardoor je stuk minder spanning en stress ervaart. Daarnaast kun je genieten van verhoogde testosteron en energie.
Zapply Testo Charge
Testo Charge is een allround testosteron booster en dien je drie keer per dag te nemen. Deze supplementen ondersteunen niet alleen je t-levels maar zorgen ook voor maximale energie en spierwerking, ideaal voor de sporter of om je natuurlijke testo waardes te verhogen.
Bekijk de reviews op ashwaganda.nl en ontdek welk product het beste bij jouw past.
