Best Geteste Eiwitshake voor Spieropbouw
XXL Nutrition Whey Isolaat
De beste eiwitshake voor spieropbouw is de XXL Nutrition Whey Isolaat. Deze eiwitshake bevat een enorm hoog eiwitgehalte, goede voedingswaarden en een uitstekende prijs-/kwaliteitsverhouding. Zo bevat iedere shake 26,55 gram eiwitten en slechts 0,09 gram vet en 1,65 gram koolhydraten. Verder is hij rijk aan BCAA's en bevat hij slechts 0,8% lactose. Als laatste kies je uit wel 10 smaken en 3 verschillende hoeveelheden!
Eiwitshakes zijn de meest effectieve supplementen om te voorzien in je dagelijkse eiwitbehoefte. In dit artikel behandelen we de 5 beste eiwitshakes voor spieropbouw. Het aanbod aan eiwitshakes is namelijk enorm, waardoor het bepalen van de beste eiwitshakes voor spieropbouw een lastige zoektocht kan zijn.
Wij van Fitcode hebben dit onderzocht en aan de hand van onze bevindingen een handige top vijf opgesteld. In dit artikel ontdek je daarom de vijf beste eiwitshakes voor verschillende situaties en ook hebben we de belangrijkste criteria voor het aanschaffen van de geschikte eiwitshake voor je op een rijtje gezet.
Top 5 Beste Eiwitshakes voor Spieropbouw
Beste koop eiwitshake voor spieropbouw
1. XXL Nutrition Whey Isolaat
Beste whey isolaat voor spieropbouw
2. GOLD STANDARD 100% ISOLATE Optimum Nutrition
Beste proteïneshake voor spiermassa
3. ISOLATE PERFECTION Body & Fit
Beste goedkope eiwitshake voor spieropbouw
4. Impact Whey Isolate
Beste caseïne eiwitshake voor spieropbouw
5. Rebuild Nutrition Casein
Om te bepalen welke eiwitshake voor spieropbouw het beste is, hebben wij een uitgebreid onderzoek gedaan. Hierbij hebben o.a. gekeken naar de online populariteit (reviews), de prijs / kwaliteit en de ervaringen van andere consumenten.
14+ Producten vergeleken
25+ Ervaringen gecheckt
8+ uur onderzoek
Wat zijn de Beste Eiwitshakes voor Spieropbouw?
Eiwitshakes zijn er in allerlei soorten, smaken, prijsklassen etc. Maar welke eiwitshakes zijn het beste voor spieropbouw? Hieronder hebben we de vijf eiwitshakes die het beste zijn voor spieropbouw voor je op een rijtje gezet. Hierbij hebben we gelet op belangrijke kenmerken zoals een hoog eiwitgehalte, BCAA's en overige voedingswaarden.
Neem daarom zeker een kijkje en ontdek welk type eiwitshake het beste is voor jou. We hebben namelijk ook rekening gehouden met verschillende soorten eiwitshakes zoals beste whey isolate voor spieropbouw en beste caseïne eiwitshake voor spieropbouw.
1. XXL Nutrition Whey Isolaat
Prijs / kwaliteit
Smaak
effect
De beste koop eiwitshake voor spieropbouw is de XXL Nutrition Whey Isolaat. Deze eiwitshake bevat namelijk een combinatie van vele voordelen zoals een hoog eiwitgehalte, beste voedingswaarden, laag lactose niveau en een ruim aanbod aan smaken en hoeveelheden.
Zo bevat iedere eiwitshake van de XXL Nutrition Whey Isolaat tot wel 26,55 gram eiwitten. Verder bevat iedere shake slechts 0,09 gram vetten en slechts 1,65 gram koolhydraten waardoor hij ook uitermate geschikt is voor sporters die willen afvallen.
De XXL Nutrition Whey Isolaat bevat per shake ongeveer 110 calorieën wat ook een vrij gemiddelde waarde is. De precieze samenstelling van deze eiwitshake vind je door op de bovenstaande blauwe knop te klikken.
Het laatste voordeel van de XXL Nutrition Whey Isolaat is dat je uit drie verschillende hoeveelheden kunt kiezen waarvan 1 sample formaat en ook kies je uit wel 10 verschillende lekkere smaken.
Voordelen XXL Nutrition Whey Isolaat
Nadelen XXL Nutrition Whey Isolaat
2. GOLD STANDARD 100% ISOLATE Optimum Nutrition
Prijs / kwaliteit
SMAAK
EFFECT
De GOLD STANDARD 100% ISOLATE Optimum Nutrition hebben we op de tweede plaats verkozen tot beste isolate eiwitshake voor spieropbouw dankzij de ontzettend goede voedingswaarden. Het grote nadeel van deze eiwitshake is echter de hoge prijs wat deze eiwitshake een van de duurte opties uit onze top vijf maakt.
De GOLD STANDARD 100% ISOLATE Optimum Nutrition bevat 25 gram pure eiwit isolaat per eiwitshake en 5,5 gram BCAA. Verder is hij zowel suiker- als vetarm en bevat iedere shake slechts 0,4 gram vetten en 1,2 gram koolhydraten waarvan slechts 0,3 gram suikers.
De GOLD STANDARD 100% ISOLATE Optimum Nutrition bevat 110 calorieën per eiwitshake waardoor hij net zoveel calorieën bevat als de nummer 1. De voedingswaarden lijken daarom erg op elkaar, echter bevat deze eiwitshake totaal geen vezels en 0,04 gram zout.
Meer over deze goede eiwitshake voor spieropbouw ontdek je door op de bovenstaande blauwe knop te klikken.
Voordelen GOLD STANDARD 100% ISOLATE Optimum Nutrition
Nadelen GOLD STANDARD 100% ISOLATE Optimum Nutrition
3. ISOLATE PERFECTION Body & Fit
Prijs / kwaliteit
SMAAK
EFFECT
De derde plaats is ingenomen door de ISOLATE PERFECTION Body & Fit. Deze proteïne shake bevat 22-24 gram eiwitten per eiwitshake afhankelijk van de smaak die je kiest. Verder bestaat deze eiwitshake voor 100% uit whey eiwit isolaat en bevat hij erg goede voedingswaarden.
De ISOLATE PERFECTION Body & Fit bevat namelijk slechts 0,1 gram vetten per scoop. Verder bevat deze eiwitshake slechts 0,7 gram koolhydraten per scoop en is de shake volledig vezelvrij.
De ISOLATE PERFECTION Body & Fit bevat per eiwitshake slechts 99 kcal waardoor hij ook enorm goed is voor sporters die graag willen afvallen. Bij de ISOLATE PERFECTION Body & Fit kies je uit 5 verschillende heerlijke smaken en ook kun je kiezen uit inhouden van 896 gram, 2 kilogram of zelfs 4 kilogram.
Voordelen ISOLATE PERFECTION Body & Fit
Nadelen ISOLATE PERFECTION Body & Fit
4. Impact Whey Isolate
Prijs / kwaliteit
SMAAK
EFFECT
Op de vierde plaats hebben we de Impact Whey Isolate geplaatst in onze top vijf. Deze eiwitshake hebben we verkozen tot beste goedkope eiwitshake voor spieropbouw. De Impact Whey Isolate kan namelijk, bij gebruik van de standaard kortingscode, voor een scherpe prijs wordt aangeschaft en bevat goede voedingswaarden.
Zo beschikt de Impact Whey Isolate voor 90% uit eiwitten en is hij zowel vegetarisch als glutenvrij. Je kiest bij deze eiwitshake uit meer dan 10 verschillende smaken en ook kun je kiezen uit de hoeveelheden 500 gram, 1 kilogram en 2,5 kilogram.
Iedere shake van de Impact Whey Isolate bevat 23 gram eiwtten. Andere grote voordelen van deze eiwitshake zijn het lage vet- en koolhydraatgehalte. Zo bevat iedere eiwitshake slechts 0,1 gram vetten en 0,6 gram koolhydraten. Meer over deze eiwitshake ontdek je door op de bovenstaande blauwe knop te klikken.
Voordelen Impact Whey Isolate
Nadelen Impact Whey Isolate
5. Rebuild Nutrition Casein
Prijs / kwaliteit
SMAAK
EFFECT
Als laatste hebben we de Rebuild Nutrition Casein opgenomen in onze top vijf. Deze eiwitshake bevat een enorm hoog eiwitgehalte voor een goede prijs. Ook kies je uit twee product hoeveelheden van 1 kilogram of 1,8 kilogram. Verder kies je bij deze eiwitshake uit de smaken Aardbei en Vanille.
De Rebuild Nutrition Casein bevat per eiwitshake 108 calorieën en 26,1 gram eiwitten. Dit maakt deze eiwitshake een van de meest eiwitrijke eiwitshakes van dit moment. Verder bevat iedere shake slechts 0,3 gram vetten, 1,1 gram koolhydraten en 0,6 gram suikers.
Deze eiwitshake is daarom een goede optie voor iedereen die op zoek is naar een eiwitshake met een hoog eiwitgehalte voor een lage prijs. Deze eiwitshake is dus alleen wat rijker aan calorieën en koolhydraten, maar ook het aantal vezels in deze eiwitshake is wat hoger.
Voordelen Rebuild Nutrition Casein
Nadelen Rebuild Nutrition Casein
Waar moet je op letten bij het kopen van een eiwitshake voor spieropbouw?
Wil je een eiwitshake voor spieropbouw kopen? Dan helpen onderstaande aandachtspunten om een goede keuze te maken. Het aanbod aan eiwitshakes is namelijk zo groot dat een miskoop in een klein hoekje zit.
Onderstaande criteria hebben we ook behandeld in onze beste eiwitshake voor spieropbouw vergelijking. Zo kun je letten op voedingswaarden, calorieën, smaken, hoeveelheden etc.
Neem daarom zeker even de tijd om onderstaande criteria door te lezen en vind gemakkelijk de beste eiwitshake voor spieropbouw voor jouw situatie!
Eiwitgehalte
Allereerst kun je letten op het eiwitgehalte in de eiwitshake. Eiwitten zijn namelijk de belangrijke bestanddelen die het lichaam nodig heeft om spieropbouw te ondersteunen en stimuleren. Je wilt daarom een eiwitshake die beschikt over een hoog eiwitgehalte om in je eiwitbehoefte te kunnen voorzien.
In onze top vijf vind je verschillende soorten eiwitshakes die allemaal beschikken over een hoog eiwitgehalte.
Voedingswaarden
Ook kun je letten op overige voedingswaarden zoals het aantal vetten, koolhydraten en suikers waarover een eiwitshake beschikt. Voor spieropbouw kunnen deze voedingswaarden ook belangrijk zijn, echter verschilt het ook hoe mensen trainen en wat hun doelen zijn.
Wil je spieropbouw realiseren en tegelijkertijd afvallen? Dan is het verstandig om voor een eiwitshake te gaan die wat lager is in vetten en koolhydraten. Wil je juist aankomen? Dan wil je waarschijnlijk een eiwitshake die wat rijker is aan voedingswaarden.
Prijs-/kwaliteit
Ook de prijs-/kwaliteitsverhouding is ontzettend belangrijk. Je vindt eiwitshakes namelijk in allerlei verschillende prijsklassen. Zo zijn er enorm dure eiwitshakes, maar ook zijn er goedkope eiwitshakes welke soms over dezelfde eiwitgehaltes en voedingswaarden beschikken.
Om te voorkomen dat je te veel betaald voor je eiwitshake, is het daarom belangrijk dat je verschillende opties overweegt. Vergelijk hierbij altijd de ingrediënten en prijzen om te kijken of een specifieke eiwitshakes wel daadwerkelijk de beste keuze is.
In onze top vijf hebben we allerlei eiwitshakes uit verschillende prijsklassen geselecteerd die allemaal beschikken over een goede prijs-/kwaliteitsverhouding.
Wat is een goede eiwitshake voor spieropbouw?
Na het vergelijken van tientallen eiwitshakes, kunnen we concluderen dat de XXL Nutrition Whey Isolaat een goede eiwitshake is voor spieropbouw. Deze eiwitshake bevat namelijk per shake 26,55 gram eiwitten wat een enorm hoog eiwitgehalte is. Verder beschikt hij over een enorm goede prijs-/voedingswaarden gehalte.
Hoe hebben jullie getest?
Om te bepalen wat de beste whey eiwit shake van dit moment is hebben we meer dan 20 verschillende proteïne shakes vergeleken op meerdere criteria. In onze eiwitshake test hebben we meer dan 20 verschillende eiwitshakes vergeleken op prijs kwaliteit, smaak, voedingswaarden en ervaringen van andere consumenten. Welke eiwitshake het beste is ontdek je in onze top 5.