Beste Meal Prep Maaltijdbezorgers [Test 2023]

Laatste update: januari 2024

Onze favoriete Meal Prep Maaltijdbezorger

Prep The Food

Prep The Food

Prep The Food is momenteel veruit onze favoriete aanbieder van gezonde kant-en-klare maaltijden. Zo beschikt Prep The Food over een ruim assortiment en kun je hier terecht voor koolhydraatarme, vegetarische en eiwitrijke maaltijden. Deze maaltijden zijn ontzettend lekker op smaak en totaal niet droog, iets wat je met de meeste maaltijdbezorgers helaas wel ziet terugkomen. Daarnaast is de klantenservice top, de prijs in vergelijking met andere aanbieders goed en is de voeding vers.

Wat is de beste Meal Prep maaltijdberzorger? Kant-en-klare gezonde maaltijden zijn populairder dan ooit en dat is niet voor niets:

  • Het is vooral tijdbesparend.
  • Het is kostenbesparend.
  • Het is gezond.

Alleen zijn er tegenwoordig zoveel maaltijdbezorgers van Meal Prep dat het lastig is om de beste eruit te kiezen. Daarom hebben wij van Fitcode in een uitgebreid onderzoek, de Top 5 Beste Meal Prep Maaltijdbezorgers geselecteerd. 

Benieuwd naar deze top 5? Bekijk het dan snel hieronder!

Top 5 Beste Meal Prep Maaltijdbezorgers

Prep The Food

Beste  Meal Prep Maaltijdbezorger
1. Prep The Food

Muscle Meals

Beste Vegetarische Meal Prep Maaltijdbezorger 

2. Muscle Meals

Muscle Meat

Beste Vlees Meal Prep Maaltijdbezorger 

3. Muscle Meat

Smart Meals

Beste Duurzame Meal Prep Maaltijdbezorger 

4. Smart Meals

Fuel Your Body

Beste Meal Prep Maaltijdbezorger met Lange houdbaarheid

5. Fuel Your Body

Hoe hebben wij deze top 5 Samengesteld?

Om te bepalen welke Meal Prep maaltijdbezorger het beste is, hebben wij een uitgebreid onderzoek gedaan. Hierbij hebben o.a. gekeken naar de online populariteit (reviews), de prijs / kwaliteit en de ervaringen van andere consumenten

14+ Producten vergeleken

25+  Ervaringen gecheckt

8+ uur onderzoek


Wat zijn de beste Meal Prep Maaltijdbezorgers?

Wij van Fitcode hebben onderstaand de Top 5 Beste Meal Prep Maaltijdbezorgers uitgebreid uitgelicht. Zo kun je zelf beslissen welke maaltijdbezorger het beste is voor jou aan de hand van:

  • Prijs-kwaliteitverhouding
  • Service
  • Smaak
  • Menu

Ontdek hieronder de geselecteerde Meal Prep Maaltijdbezorgers!

1. Prep The Food

Onze absolute favoriet? Prep The Food! Als jij op zoek bent naar een goede aanbieder van gezonde, kant-en-klare maaltijden dan is Prep The Food zeker het proberen waard.

Prep The Food beschikt over een ruim menu van verschillende maaltijden. Enkele van de gerechten die op het menu staan zijn:

  • Pasta Tomatensaus met Tonijn
  • Vega Kip eiernoedels met groente Chili kip 
  • Mexicaanse groentemix

Kortom, je kunt enorm gevarieerd eten bij Prep The Food en bovendien zijn er verschillende pakketten waarbij je ook nog eens voordeliger uit bent dan wanneer je deze maaltijden los zou kopen.

Waar de meeste andere kant-en-klare maaltijden vaak enorm droog zijn, is dat bij deze maaltijden absoluut niet het geval. De maaltijden smaken enorm goed en bovendien enorm makkelijk en snel te bereiden. Kortom, een absolute aanrader!

Voordelen PREP THE FOOD

  • 4 pakketten: afvallen, aankomen, 1-weeks of 2-weeks
  • Breed menu met verschillende vega maaltijden
  • Geschikt voor veganisten

Nadelen PREP THE FOOD

  • Geen

2. Muscle Meals

Muscle Meals
Onze Score
9.3

Prijs / kwaliteit

SERVICE

SMAAK

MENU

De meal preps van Muscle Meals geeft jouw lichaam de beste ondersteuning voor en na het sporten. Deze heerlijke sportmaaltijden kun je zelf samenstellen met als doel om droog te trainen, aan te komen in spiermassa, verbeteren van conditie of om af te vallen.

Het menu van Muscle Meals bevat vele soorten en smaken die aansluiten op jouw specifieke doelstelling. Verder beschikt Muscle Meals over vega maaltijden en heeft het tot wel 73 Halal gerechten opgenomen in hun menu. Dus voor iedereen zit er wat tussen.

Voordelen MUSCLE MEALS

  • Zelf samen kunnen stellen van maaltijden
  • Breed menu met vele soorten en smaken
  • 73 Halal maaltijden
  • Vega maaltijden

Nadelen MUSCLE MEALS

  • Weinig opties voor veganisten

3. Muscle Meat

Muscle Meat
Onze Score
9.2

Prijs / kwaliteit

SERVICE

SMAAK

MENU

Voor de echte vleeseters, is Muscle Meat de perfecte meal prep maaltijdbezorger. Bij Muscle Meat vinden zij het namelijk essentieel dat jouw maaltijden genoeg proteïne bevat.

Zo bestaan hun high protein meals uit minimaal 150 gram vlees, waardoor je per maaltijd 40-50 gram eiwit naar binnen krijgt. Verder bevatten de maaltijden amper suiker en is het vrij van conserveermiddelen of smaakversterkers.

De maaltijden zijn daarnaast aangepast op specifieke doelen als bulken of cutten. Zo heb je maaltijden van +550 kcal en 40-50 gram eiwitten om te bulken. Voor het cutten heb je maaltijden van +/-350 kcal en 30-40 gram eiwitten.

Voordelen MUSCLE MEAT

  • Maaltijden bevatten 150 gram vlees met 40-50 gram eiwitten
  • Vrij van conserveermiddelen of smaakversterkers
  • Maaltijden zijn aangepast op bulken of cutten
  • Maaltijden bevatten amper suiker

Nadelen MUSCLE MEAT

  • Geen Halal

4. Smart Meals

Smart Meals
Onze Score
9.5

Prijs / kwaliteit

SERVICE

SMAAK

MENU

Op zoek naar heerlijke gerechten die 100% natuurlijk zijn voorbereid door één van de meeste duurzame maaltijdbezorgers van dit moment? Dan moet je bij Smart Meals zijn. 

Smart Meals is als geen ander bezig met de gezondheid van onze planeet. Zo hebben ze tot wel 96% minder plastic gebruikt bij hun klant- en klaar maaltijden. Dit hebben ze onder andere gedaan door:

  1. Gebruik te maken van groene energie om de carbon footprint zo klein mogelijk te houden.
  2. En de verpakkingen te maken van biologische afbreekbare menuschalen.

Naast het hun beleid in duurzaamheid, beschikken ze natuurlijk over een breed menu met verschillende soorten maaltijden en pakketten om jouw specifieke doelstelling te behalen. 

Voordelen SMART MEALS

  • 1 van de duurzaamste maaltijdbezorgers van Meal Prep
  • 96% minder gebruik van plastic bij meal prep
  • 100% natuurlijke maaltijden
  • Breed menu

Nadelen SMART MEALS

  • Geen

5. Fuel Your Body

Fuel Your Body
Onze Score
9.4

Prijs / kwaliteit

SERVICE

SMAAK

MENU

Om je maaltijden wat langer te kunnen bewaren, moet je bij Fuel Your Body zijn. Bij deze maaltijdbezorger heb je de mogelijkheid om tot minimaal 3 maanden je meals preps te bevriezen.

Zo worden jouw maaltijden bevroren geleverd op een dag naar keuze en geven ze daarnaast advies over hoe je de maaltijden het beste kant- en klaar kan maken. Verder beschikt Fuel Your Body over een breed menu met diverse soorten sportmaaltijden om jou te ondersteunen in het behalen van specifieke doelstellingen als:

  • Recovery
  • Cutting
  • Fat loss
  • Bulking
  • Healthy

Voordelen FUEL YOUR BODY

  • Minimaal 3 maanden bevroren houdbaar
  • Bevroren geleverd op dag naar keuze
  • Breed menu

Nadelen FUEL YOUR BODY

  • Geen vegatarische maaltijden

Waar moet je op letten bij het kopen van Meal Prep bij Maaltijdbezorgers?

De stijgende populariteit van Meal Prep heeft een overvloed aan maaltijdbezorgers gecreëerd. Het aanbod is momenteel zo enorm dat zelfs de beste Meal Prep Maaltijdbezorger volgens de Consumentbond niet te bepalen is. Waar moet ik dan op letten bij het kopen van Meal Prep bij maaltijdbezorgers? Geen zorgen, wij van Fitcode zullen je behoeden van fouten en misverstanden. 

Om jou te ondersteunen in je gezonde leefstijl, hebben wij een aantal belangrijke punten opgesteld die jouw keuze makkelijker moet maken.

Neem de onderstaande punten goed door om een miskoop te voorkomen!

Doelstellingen

De meeste maaltijdbezorgers van Meal Prep kunnen met hun menu voorzien in jouw specifieke doelstellingen. Zo zijn de maaltijden of pakketten samengesteld om bijvoorbeeld de volgende doelen te behalen:

  • Afvallen of aankomen, ook wel bulken of cutten
  • Aankomen in spiermassa
  • Conditie verbeteren
  • Gezondere leefstijl
  • Droogtrainen

Bepaal dus eerst voor je zelf een doel voor je begint met meal preps.

Service

De service is uitermate belangrijk. Je wilt natuurlijk het liefst dat je maaltijden zo snel mogelijk geleverd worden en dat ze jou daarnaast voorzien van handige tips, informatie of advies. De meeste maaltijdbezorger zorgen ook wel voor goede instructies over de bereidingswijze en geven uitgebreid informatie over de ingrediënten.

Menu

Bijna alle maaltijdbezorgers van Meal Prep hebben een breed menu met verschillende soorten maaltijden en pakketten. Het menu kan alleen wel verschillen per maaltijdbezorger. Zo kan de één zich richten op vooral vlees en de ander weer op vega maaltijden. Sommige bieden zelfs Halal maaltijden aan.

Kijk dus goed wat je wilt hebben, wat je mag hebben en wat je intenties zijn voor je begint met Meal Prep. 


Hoe kies je de beste maaltijdbezorger van Meal Prep uit?

Het kiezen van Meal Prep maaltijdbezorger is lastiger dan je zou denken. Er zijn verschillende zaken waar je op moet letten bij het kopen van Meal Prep. In onze Top 5 Beste Meal Prep Maaltijdbezorger vind je een koopgids waarin we je precies vertellen waar je op moet letten bij het kopen van een pre-workout.


Hoe is deze top-5 samengesteld?

Om de beste Meal Prep maaltijdbezorger te vinden hebben wij een uitgebreid onderzoek gedaan waarbij we de meerdere maaltijdbezorgers hebben vergeleken op meerdere criteria. Denk hierbij aan de prijs / kwaliteit, online populariteit en natuurlijk de reviews van andere consumenten. 

Over de auteur Team Fitcode

Afvallen of juist Spiermassa opbouwen? Bij Fitcode ben je aan het goede adres! Dagelijks houden wij jullie op de hoogte van de beste en meest effectieve tips omtrent Fitness, Voeding & Gezondheid.

Andere bekeken ook:

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>