februari 2021

0 reacties

Beste Powerlift riem [Test 2020]

9 februari, 2021


Fitness riem Fit.nl - clipsluiting

Harbinger - Pro Powerlift Riem


Wat is de beste Powerlift riem? Waar moet je op letten bij het kopen van een  Powerlift riem? Het zijn zo maar 2 vragen die we ontzettend vaak terug zien komen in onze inbox. Om die reden besloten we dit artikel te schrijven.


Een powerlift riem - ook wel een fitness riem / halter riem of powerlifting belt genoemd - is een stevige riem die je om je lichaam kan dragen tijdens het trainen. Deze riem zorgt ervoor dat je onderrug meer ondersteuning heeft tijdens zware oefeningen zoals de deadlift, squat of overhead press. Het voordeel hiervan is dat je vaak net iets zwaardere gewichten kunt tillen omdat de riem zorgt voor meer core stabiliteit.


Dankzij de verschillende voordelen die een fitness riem te bieden heeft, zijn er ontzettend veel verschillende producenten van deze riemen. Om die reden kan het soms best lastig zijn om een geschikte riem aan te schaffen. Er zijn namelijk ontzettend veel verschillende soorten en maten.


In dit artikel ontdek je welke powerlift riem momenteel het best getest is en waar je op moet letten bij het kopen van een fitness riem. Lees gauw verder!


Wat zijn de voordelen van een powerlift riem?

Voor we je uit gaan leggen waar je op moet letten bij het kopen van een powerlift riem denken we dat het goed is om even kort de voordelen met je te bespreken. Waarom zou je bijvoorbeeld een powerlift riem kopen?


In onze ogen is het grootste voordeel van een powerlift riem dat je meer stabiliteit rond je "core" krijgt dankzij de riem. Door de powerlift riem staat er namelijk extra spanning op je buik waardoor er zogenaamde "intra abdominale druk" ontstaat. Dit is eigenlijk niets meer dan de druk in je buikholte. Door deze druk kun je meer gewicht verplaatsen en je kracht vergroten.


Een ander belangrijk voordeel van de fitness riem is dat het druk wegneemt van je onderrug.  Dit zorgt ervoor dat de kans op blessures aanzienlijk kleiner wordt wanneer je zware compound oefeningen uitvoert met een powerlift belt.


Het laatste voordeel van een powerlift belt is dat het ervoor kan zorgen dat je sterker wordt dan je normaal bent. Wanneer je een powerlift draagt zul je merken dat je "core" ontzettend strak aanvoelt. Door tijdens de oefeningen vanuit je buik te drukken, druk je als het ware tegen de riem aan. Dit zorgt ervoor dat je veel sterker bent dan normaal, simpelweg omdat je lichaam meer stabiliteit heeft.


Waar moet je op letten bij het kopen van een Powerlift riem?

Heb jij besloten om een powerlift riem te kopen? Goede keuze! Echter begint de zoektocht nu pas. Er zijn ontzettend veel verschillende merken, afmetingen en mogelijkheden. Om die reden is het goed om eerst gedegen onderzoek te doen om een eventuele miskoop te voorkomen.


Bij de aanschaf van een goede fitness riem is het van belang dat je met verschillende zaken rekening houdt. De belangrijkste vind je hieronder.

Materiaal

Allereerst is het belangrijk om te kijken naar het materiaal van de powerlifting belt. Vaak zijn deze gemaakt van leer of kunstleer.


We zien echter vaak dat de meeste fitness riemen gemaakt zijn van kunstleder, dit type is minder stug dan nerfleder en voelt daarom iets comfortabeler aan dan. Je ziet vaak dat deze riemen zijn afgewerkt met een laag suéde aan de buitenkant.


Over het algemeen gaan de meeste riemen van leer of kunstleer gewoon een aantal jaar mee. Het enige punt waar je op moet letten is dat het suéde nog wel eens los wil gaan laten na intensief gebruik.

Lengte, breedte en dikte

Bij powerlifting belts geldt: hoe breder en dikker de belt, hoe meer ondersteuning deze geeft. Een fitness riem mag volgens de officiële powerlifting regels maximals 10cm breed en 13mm dik zijn. Om die reden zie je eigenlijk nooit belts die dikker en breder zijn dan deze voorwaarden.


Kies bij voorkeur dus altijd voor een wat dikkere en bredere riem. Daarnaast is het ook belangrijk om te kijken naar de lengte van je riem. Uiteraard zijn riemen verkrijgbaar in verschillende lengtes. Om erachter te komen welke lengte het best bij jou past kun je je buikomtrek opmeten (ter hoogte van je navel).

Soort sluiting

Als laatste onderdeel is het belangrijk om te kijken naar de sluiting van de fitness riem, hier zitten namelijk verschillen in. De meestvoorkomende sluitingen zie je hieronder

1 Pin

Allereerst heb je deze riem met een enkele pin. Deze werkt net als een normaal riem. Vaak zijn deze halterriemen goedkoper dan de alternatieven. Wat wij als een nadeel beschouwen is dat deze riem vaak wat lastiger los gaat.

2 Pinnen

Je hebt ook belts met twee pinnen. Dit is gedaan om de druk die op de riem komt tijdens het trainen beter te verdelen. De belt met twee pinnen is lastig los te maken.

Lever / clipsluiting

Onze persoonlijke favoriet: een belt met clipsluiting. Deze zijn het snelste in gebruik en ontzettend makkelijk vast te zetten. Enige nadeel van deze belt is dat je hem niet echt makkelijk kunt verstellen.

Top 10 fitness riemen 

Wil je direct weten hoe de top 10 powerlift riemen eruit ziet?  In deze top 10 is gekeken naar de prijs, de kwaliteit, de opties en beoordelingen van bestaande gebruikers. Deze top 10 wordt regelmatig geüpdatet en gewijzigd zodat je altijd de juiste keuze maakt. Vergelijk eerst, koop slimmer!

Wat is de beste powerlift riem? 

Nu je weet waar je op moet letten bij het kopen van een lifting riem is het tijd om over te gaan naar de top 5 best geteste opties van dit moment. In dit overzicht ontdek je de best geteste powerlift riemen voor elke situatie!


1. Fitness riem van Fit.nl met clipsluiting

We trappen deze lijst af met de fitness riem met clipsluiting van Fit.nl. In onze ogen is dit momenteel de beste fitness riem met clipsluiting op de markt.


Met deze riem heb jij een ideaal hulpmiddel in huis om jouw training naar the next level te brengen. Deze riem heeft een dikte van maar liefst 10 mm. Hierdoor biedt de powerlift riem super veel ondersteuning bij het aanhouden van een rechte rug.


Ander groot voordeel van deze riem is dat hij - in tegenstelling tot vele andere riemen op de markt - gemaakt is van echt leder. De clipsluiting is bovendien extra sterk doordat deze gemaakt is van tin. Kwa kwaliteit en professionaliteit scoort deze riem uitmuntent. Kortom, de beste fitness riem van dit moment!


__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Goede kwaliteit
  • Stevig
  • Beschikt over clipsluiting 

Nadelen

  • Geen

2. Harbinger - Pro Powerlift Riem

Als jij op zoek bent naar een goedkope fitness riem die wel over een uitstekende kwaliteit beschikt dan is de 4 Inch Padded Leather Belt van Harbringer wel wat voor jou.


Deze dubbel gestikte gewichthefriem ondersteund je onderrug perfect tijdens het squatten en deadliften. De riem voelt kwalitatief ontzettend goed aan en de binnenvoering van dempende suede en schuim zorgt voor een ultiem gevoel van comfort.


Daarnaast voelt het leer ontzettend goed aan en dit wordt alleen maar beter tijdens het gebruiken van de riem. Al met al is de leather belt van Harbringer een ideale keuze voor sporters die op zoek zijn naar een budget fitness riem.


__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Dempend suede en schuim zorgt voor goed comfort
  • Goede prijs

Nadelen

  • Kwalitatief iets minder dan andere uit deze lijst

3. Gorilla Wear 4" Nylon Belt

Ben je op zoek naar een gewichthefriem die gemaakt is van Nylon? Kies dan voor deze Gorilla weer 4 gewichthefriem. Uiteraard zorgt ook deze riem voor de nodige ondersteuning van je rug tijdens zwaardere lifts.


Deze belt beschikt over een handig hook-n-loop systeem met een zeer sterke stalen gesp. Dit systeem zorgt ervoor dat je de riem ontzettend makkelijk en snel om kunt doen. Voorderest voelt de riem stevig en goed aan. Het is een fitness riem die best breed is en  direct veel ondersteuning geeft aan je onderrug. De grote stukken klittenband op de riem zorgen ervoor dat hij heel stevig vastzit.


__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Beste gewichthefriem van Nylon
  • Handig Hook-n-Loop systeem waardoor je hem makkelijk op en af kunt doen
  • Klittenband zorgt ervoor dat hij extra stevig vast zit

Nadelen

  • Riem is iets minder dik dan andere uit deze lijst

4. Reeva lifting belt

Op nummer 4 van deze lijst vinden we de lifting belt van het merk Reeva. Reeva is een merk dat veel populariteit geniet binnen de CrossFit en Fitness markt dankzij haar duurzame producten. Deze neoprene weightlifting belt kent verschillende voordelen. Zo is deze een stuk lichter dan een leren gewichthefriem.


Je kunt dankzij het klittenband de belt gemakkelijk af en om doen, dit maakt het een ideale riem voor supersets. De riem is iets slanker bij de buik waardoor de riem niet echt in je buik gaat steken. Al deze punten opgeteld maakt deze riem tot de beste riem voor CrossFit.

__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Lichter dan leren riemen
  • Gemakkelijk af en om doen
  • Beste riem voor crossfit

Nadelen

  • Prijs is aan de hoge kant

5. Reeva leather lifting belt

We sluiten deze lijst met beste powerlifting riemen af met de Reeva Leather Lifting belt. Deze lederen gewichthefriem is ideaal voor sporters die aan serieuze krachttraining doen. We hebben dit product als nummer 5 gezet omdat we de prijs / kwaliteit minder vinden dan de andere opties uit deze lijst. De prijs is redelijk ten opzichte van de andere alternatieven. Al met al is dit een prima riem echter zouden we zelf altijd voor een van de andere opties gaan.

__CONFIG_local_colors __ {"colours": {"830fc": "Background", "dc94f": "Border", "c7e19": "Column Background", "f6fc3": "Column Title Background", "a975c": "Pros Color "," 7d8e7 ":" Kolomtitelpictogram "," 7d992 ":" Cons Color "}," gradients ": {}} __ CONFIG_local_colors__

Voordelen

  • Sterke riem

Nadelen

  • Hoge prijs

Mijn naam is Remco Hazenwerf, 24 jaar en auteur op Fitcode.nl. In het dagelijks leven ben ik eigenaar van een personal trainers bedrijf. Je kan van mij artikelen verwachten over alles wat met fitness en fitness artikelen te maken heeft. Heb je een vraag of feedback over mijn content? Dan kan je mij een berichtje sturen op mijn Linkedin profiel.

You might also like

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>